Course各コース
アロマトリートメントは、植物から抽出した天然のエッセンス（アロマオイル）を、ベースオイルを用いて身体に塗布し、植物の力でストレスを和らげたり、心身のバランス回復のお手伝いをします。
SOPOでは安心して施術を受けていただけるよう、オーガニックのアロマオイルを使用しています。また、ベースオイルも体質やお好みにより選んでいただけます。
アーユルヴェーダでは、「疲れ」や「痛み」は【ヴァータ】というエネルギーが根本原因であると言われています。
このヴァータの乱れを放置すると、疲れや痛みだけでなく不眠や便秘、情緒不安定なども引き起こすことがあります。
オイルでのトリートメントは、ヴァータを整えるのにとても役立ちます。
アロマオイルトリートメントは、肩こりや腰痛、首や背中の痛みやコリなどの身体の不調を感じている方、心身に疲れを感じる方におすすめです。
アーユルヴェーダ式体質チェック ＞ オイル選定 ＞ トリートメント60分程度 ＞ 術後カウンセリング ＞ ティータイム 全100分程度
【以下の場合は施術を行えません】
・妊娠中 ・生理中 ・高血圧 ・静脈瘤がある場合
Shiroabhyangaシロアビヤンガ
・一回 5,000yen(90m)
・回数券 20,000yen(5回分 有効期限6ヶ月)
・アロマオイルトリートメントset 3,000yen
シロアビヤンガは、本場インドのレシピで作られたオイルをたっぷりと頭皮に浸透させて頭部をほぐすトリートメントです。意外に凝っている頭がほぐれることで、目の疲れや肩こりを癒し、睡眠の質の向上、デトックスも期待できます。
そして、こちらのメニューではアーユルヴェーダカウンセリングをさせていただきます。現在のお悩みをお聞きし、日常生活で出来るようなバランスの整え方をお伝えします。便秘や頭痛、生理のお悩みがある方、適正な体重になりたい方などにもおすすめです。
＜お持ちいただくもの＞
オイルが頭についたままご帰宅していただくことになります。頭の冷えを防止できる帽子、手拭いなどをお持ちください。
アーユルヴェーダ式体質チェック＞アロマ足浴＞トリートメント（20分）＞アーユルヴェーダカウンセリング＞ティータイム 全90分程度
【以下の場合は施術を行えません】
・発熱・炎症・腫れがある ・生理中・妊娠中 ・服薬中 ・高血圧・極度の低血圧・貧血 ・骨粗鬆症 ・糖尿病 ・重度の喘息 ・てんかん ・静脈瘤 ・神経系疾患
○事前のカウンセリングにて施術できないと判断した場合は、他のメニューにて対応させていただくこともございます。申し訳ありませんがご了承ください。
シンギングボウルとは、チベットの高僧が儀式に使う道具でした。
その特徴は【倍音】と【波動】による【浄化】だと言われています。
SOPOでは、身体エネルギーの出入口であるとされる7つのチャクラにそれぞれ対応した、7つのシンギングボウルを使って、エネルギーの循環と浄化を促し、心と身体を癒していきます。
施術を受けられるお客様は、ただベッドに横になるだけなので、気軽に施術を受けていただけます。
アーユルヴェーダ式体質チェック（ご希望の場合） ＞ シンギングボウルヒーリング40分程度 ＞ ティータイム 全60〜80分程度
【以下の場合は施術を行えません】
・ペースメーカーを入れられている ・妊娠初期
瞑想を基本の「き」から、座学と実践を交えて、5回に渡ってお伝えします。
瞑想って宗教的？怪しい？難しい？とも思われがちですが、
瞑想はストレスの波を上手に乗り越え、心身を整えるツールの一つです。
瞑想を上手に使って、毎日のストレスや疲れを癒しましょう。
※こちらのメニューはご家族、ご友人など2名様まで一緒に受けて頂けます。
＜お持ちいただくもの＞
動きやすい服装（軽いストレッチができるもの）、筆記用具
１回120分程度 季節のハーブティー付き
Private Meditationプライベート瞑想
※瞑想レッスン1〜5を受講後に受けていただけます
・アーユルヴェーダカウンセリング付き 4,000yen
・回数券 17,500yen（5回分・有効期限12ヶ月）
学んで終わり...にならないように一緒に瞑想を続けましょう。
また、1人だとなんか集中できない、自宅だと他のことが気になってしまう。そんな場合にもご利用ください。
どんな瞑想をするか、どんな内容にするかは、その日その時に伺いながら決めていきます。
＜お持ちいただくもの＞
動きやすい服装（軽いストレッチができるもの）
１回６０分程度+カウンセリング２０分程度 季節のハーブティー付き
Scheduleスケジュール
FAQよくある質問
- Q. 駐車場について
A. 敷地内にご用意しております。
- Q. キャンセルについて
A. 施術メニューについては
・お客様ご本人、またはご家族の急な心身の不調
・学校行事などの急な変更
によるキャンセルは、キャンセル料はいただいておりません。
ただし、必ずご連絡いただきますようお願いします。
ご予約の変更については、お気軽にお申しつけください。- Q. 服装・持ち物について
-
A. オイルを使用するメニューについてはお着替えをご用意しておりますが、残ったオイルが衣服につくことがございます。
オイルがついてもいい服装でお越しください。その他のメニューでは、リラックスできる服装でお越しください。
また、メイク崩れが気になる方は、メイク用具をお持ちください。 - Q. 生理中は施術を受けられる？
-
A. 身体への負担が大きくなってしまう時期のため、オイルを使用したメニューは受けていただくことが出来ません。
- Q. 妊娠中は施術を受けられる？
-
A. 妊娠初期の方は全てのメニューを受けていただくことは出来ません。安定期に入られた方で、妊婦健診において経過が良好な方のみ、オイルを使わないメニューを受けていただくことが出来ます。
- Q.お支払いについて
-
A.スタジオでの決済となります。現金の他、各種クレジットカードも対応。