
アーユルヴェーダの体質チェック
07.01.2024
SOPOでは全てのメニューでアーユルヴェーダの体質チェックを行います。(もちろん希望されな場合には行いません)
アーユルヴェーダの体質チェックって何? なんでそれをやるの?
ということについてお伝えさせていただきます。

アーユルヴェーダでは個々のエネルギーバランスを非常に大事にしていて、自分の体質を知ることも重要だと考えます。
身体の中のエネルギーをヴァータ・ピッタ・カパの3つで捉えて、その3つのエネルギーをどんな配分で持ち合わせているか、どのエネルギーがバランスを崩しているのかを知ることで、整えるのに役立てていきます。
ヴァータは空と風のエネルギー
故に、動き、乾燥、冷たい、速い、軽いといった性質を持ちます。
ピッタは火と水のエネルギー
故に、熱い、鋭い、消化、変換といった性質を持ちます。
カパは水と土のエネルギー
故に、重い、安定、油性、遅いといった性質を持ちます。
「頭痛」という1つの症状だとしても、どのエネルギーがバランスを崩しているのかで、各々対処法が変わってくる、という感じです。
なので、体質チェック表に答えていただくことで、今のバランス状態の判断材料とさせていただき、より元気になってもらうために役立てよう!
ということです。
前にやったことがあるという方も、お久しぶりであれば、またやってみることをお勧めします。エネルギーバランスは、環境や日々の生活によって変化します。
今の自分を知るきっかけにしてもらえたらなと思います。